以下是一些緩解胃酸想吐的方法：

　　1. 飲用溫水或淡鹽水：可以緩解胃酸引起的惡心和嘔吐感。

　　2. 喝姜湯：姜湯有助于消化和緩解胃酸問題。

　　3. 常規運動：適當的運動可以緩解消化不良和胃酸想吐的癥狀。

　　4. 飲食調整：避免油膩、辛辣、咖啡、酒等刺激性食物，多食用易消化的食物。

　　5. 中藥調理：可以服用一些中藥如黃連、半夏、薄荷等緩解胃酸想吐。

　　6. 睡眠：保持良好的睡眠習慣，充足的睡眠可以緩解胃酸想吐的癥狀。

　　如果癥狀持續或加重，建議盡早就醫檢查并查看病因。