5歲小孩可以選擇以下種類的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：可改善腸道菌群，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腹瀉等腸道問題。

　　2. 乳酸菌：可以幫助增強(qiáng)腸道免疫功能，促進(jìn)食物消化，放屁次數(shù)也會減少，有助于預(yù)防呼吸道感染和過敏。

　　3. 酵母菌：可以幫助腸道維持正常的pH值，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘等問題。

　　不過在選擇益生菌時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)孩子的健康狀況和需要選擇合適的品牌和種類。