這種情況可能是因為食物沒有被完全消化，導致胃腸道內氣體積聚過多，引起脹氣和咕嚕聲。腹部的腸道肌肉也會因為氣體積聚而產生痙攣，增加了放屁的可能性。建議盡量避免吃過于油膩和難以消化的食物，保持規律的進食和排便習慣，同時多喝水和運動，有助于促進消化和氣體排出。如果癥狀嚴重或持續不見好轉，建議就醫檢查。