經常噩夢驚醒可能是由于以下原因導致的：

　　1. 壓力過大：過度壓力和緊張可能會導致夢境變得更加不愉快。

　　2. 焦慮和抑郁癥狀：這些情緒可能會引發噩夢。

　　3. 藥物亂用：某些藥物或藥物濫用可能會導致噩夢。

　　4. 睡眠紊亂：如果睡眠質量不佳或睡眠周期混亂，可能會影響夢境質量。

　　5. 某些健康問題：某些健康問題如睡眠障礙、焦慮癥、心理疾病等也可能會導致噩夢。

　　如果經常噩夢驚醒，建議嘗試一些方法來減輕壓力和焦慮，如進行適當的運動、放松練習、深呼吸和冥想等。如果有身體不適或情緒問題，應及時就醫或尋求心理咨詢。