桃膠配合紅棗、蓮子等食材最具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以起到養(yǎng)顏養(yǎng)胃的作用。也可以搭配花膠、銀耳、桂圓等食材來食用，這些食材都富含蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)身體有益處。不同食材的烹飪方式和搭配比例需要根據(jù)自己的口味和身體狀況來選擇。
顏養(yǎng)胃)
自己摘的桃膠曬干處理的步驟如下：1.采收桃膠：在桃樹生長(zhǎng)季度，用小刀削取樹干上的膠質(zhì)物，注意不要傷及樹皮。5.晾曬桃膠：將清洗干凈的桃膠控水撈出，放到簸箕或其他較大的容器上，放到太陽底下曬干。
