養(yǎng)胃健脾喝以下幾種茶比較好：
1. 人參紅棗茶：人參具有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)中益氣，提高身體免疫力的作用，紅棗能補(bǔ)益脾胃，調(diào)理肝脾，促進(jìn)消化吸收。
2. 枸杞菊花茶：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目益智的作用，菊花具有清熱解毒、明目降壓的效果，兩者混合后能夠養(yǎng)胃健脾，清熱明目。
3. 薏米芡實(shí)茶：薏米具有清熱去濕、利水消腫的作用，芡實(shí)能健脾潤肺，兩者混合后能夠清除濕氣，潤肺養(yǎng)胃。
4. 陳皮檸檬茶：陳皮具有理氣開胃、消食化積的作用，檸檬富含維生素C，有助于消化，提高免疫力，兩者混合后能夠消除積食，促進(jìn)消化。
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個(gè)實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯(cuò)！
胃健脾喝什么茶比較好)
