羊排燉蘿卜的時間需要根據具體情況而定,主要取決于燉肉塊的大小和鮮嫩度,以及蘿卜的大小和燉的軟硬程度。如果羊排和蘿卜分別切成較小的塊狀,可以在中小火燉制1-2個小時左右,直到肉爛蘿卜軟爛即可。如果燉的時間太長,羊排會過于爛糊,而蘿卜則會變得過于軟爛。建議在燉制過程中不斷觀察、嘗試,以確定z佳的燉制時間。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-05-28 14:24:50
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