坐月子紅豆可以和糯米、黑米、薏米、枸杞、紅棗、桂圓等一起煮，這些食材都具有補血、益氣、補腎、滋陰等功效，可以幫助產婦快速恢復身體。特別是在夏季，可以加入清涼的綠豆或蓮子，還可以增加yun婦的飲食營養，緩解產后疲勞。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運行，說白了就是吃進去的東西堵在半路，消化不動。2.通腸先調脾胃：脾胃是“后勤部長”，負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復活力。
發布時間：2023-05-28 16:59:19
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
