海帶瑤柱排骨湯可以作為yun婦的食品之一,但需注意以下幾點:
1. 排骨要選用新鮮肉質飽滿的豬肋骨,而非老母豬肋骨,因為老母豬肋骨中含有的激素量較高,對胎兒不利。
2. 瑤柱中含有高鹽分,yun婦如有高血壓、水腫等癥狀,需控制瑤柱的使用量。
3. 海帶中含有一定的碘元素,yun婦在食用時應注意適量,避免過量引起甲狀腺功能亢進等問題。
4. yun婦在烹制海帶瑤柱排骨湯時一定要煮熟透,保證食品安全。
1.選材處理:挑新鮮厚實的干海帶,別選碎渣多的。3.慢火燉煮:換一鍋清水,放海帶進去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.調味收尾:關火前5分鐘加鹽調味,別早放,不然海帶會變硬。
發布時間:2023-05-30 18:10:21
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