以下是一些常見的益生菌菌種：

　　1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）：是最常見的益生菌之一，對人體腸道健康有很大幫助。

　　2. 乳酸菌（Lactobacillus）：常見于酸奶等發(fā)酵食品中，有助于維護腸道菌群平衡。

　　3. 酪酸球菌（Streptococcus thermophilus）：常用于制作酸奶和奶酪等食品中，有助于促進腸道健康。

　　4. 枯草芽孢桿菌（Bacillus coagulans）：一種能夠在腸道中生存的益生菌，有助于改善腸道菌群平衡和增強免疫力。

　　5. 植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum）：能夠產(chǎn)生多種有益物質(zhì)，如維生素和抗氧化劑等，有助于支持腸道健康。

　　6. 酪氨酸菌（Lactococcus lactis）：一種常見的發(fā)酵菌，可用于制作乳制品和蔬菜發(fā)酵食品，有助于維護腸道健康。

　　7. 銀杏葉乳桿菌（Ginkgo biloba Lactobacillus）：具有很強的抗氧化和抗炎作用，有助于促進腸道健康。

　　8. 腸球菌（Enterococcus faecium）：能夠抑制有害菌生長，有助于維護腸道健康。

　　以上是一些常見的益生菌菌種，不同菌種的作用和適用人群可能不同，請在選擇益生菌時參考專業(yè)的建議。