脾虛食療可以選擇以下幾種食物：

　　1. 粳米：粳米性溫味甘，具有補脾益氣、健脾開胃的功效。

　　2. 糯米：糯米性溫味甘，具有補脾益氣、健脾開胃、潤腸通便的作用。

　　3. 山藥：山藥性平味甘，具有補脾益肺、健脾開胃、滋陰潤燥的作用。

　　4. 紅棗：紅棗性溫味甘，具有補脾益氣、健脾開胃、養血安神的作用。

　　5. 蓮子：蓮子性平味甘，具有補脾益腎、健脾開胃、潤肺止咳的作用。

　　6. 黃豆：黃豆性平味甘，具有補脾益氣、健脾開胃、利水消腫的作用。

　　以上食物可以根據個人的口味和喜好進行搭配食用，同時也要注意飲食的規律和適當運動，配合中醫藥的調理，才能更好地治療脾虛。