如果您吃了有寄生蟲的魚肉，應該立即就醫。寄生蟲會在腸道內寄生并導致不適和健康問題，例如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、發熱等。醫生可能會建議您進行藥物治療以消滅寄生蟲，并可能會對您的飲食進行指導，以避免再次感染。為了避免再次感染，請避免食用未烹煮或未處理的魚肉，并確保在購買時選擇高品質的魚肉。