以下食物可以提高脾胃的營養：

　　1. 淮山：具有滋陰補腎、益氣養血、健脾開胃的功效，適合體虛乏力、胃口不振的人群食用。

　　2. 紅棗：具有益氣補血、調理脾胃的作用，適合體弱、消化不良的人食用。

　　3. 燕窩：含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，可以滋養脾胃、補充營養。

　　4. 黑木耳：富含纖維素和多種礦物質，可以促進脾胃消化、保護肝臟健康。

　　5. 奶酪：含有豐富的蛋白質和鈣質，可以增強身體免疫力，緩解消化不良等問題。

　　6. 小米粥：含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素B，可以滋養脾胃、促進消化。

　　7. 蜂蜜：具有潤肺、潤腸、養顏美容的功效，適合脾胃虛弱、腸胃不適的人食用。

　　8. 雞湯：富含膠原蛋白和氨基酸，可以補充肌膚營養，促進脾胃消化。