羊肉燉黑蘿卜或者山藥蘿卜都有一定的補(bǔ)腎壯陽的功效。黑蘿卜含有豐富的維生素C和B族維生素，可促進(jìn)肝臟代謝，改善人體的免疫系統(tǒng)和抗氧化能力，對男性補(bǔ)腎壯陽、提升免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用。山藥也含有豐富的維生素B族和維生素E，具有滋陰補(bǔ)腎、消炎解毒的作用，可緩解男性陽痿、早泄等癥狀。
要控制食用量，因?yàn)檠蛉鈱儆跍匮a(bǔ)性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦，應(yīng)減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
