紅薯的熱量比玉米高。

　　每100克煮熟的紅薯含有約116千卡的能量，而每100克煮熟的玉米只有約86千卡的能量。紅薯含有更多的碳水化合物和淀粉，這些都是高熱量的營養物質。兩種食品都是非常健康和有營養的，它們都含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。