這種情況可能是腸胃消化不良引起的，建議您注意飲食健康，避免吃太油膩、難以消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，同時可以適當的進行運動，有助于促進腸道蠕動，促進消化，緩解肚子脹氣拉水的情況。如果情況持續或癥狀加重，請及時就醫。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-06-03 07:36:47
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