腸道共生菌是指生活在人類腸道內(nèi)，與人體長期共生的微生物群落。它們對人類的健康起著重要的作用，包括保持正常腸道菌群平衡、參與消化吸收、維持免疫平衡等。常見的腸道共生菌包括：

　　1. 雙歧桿菌（Lactobacillus）：幫助消化乳糖、生成乳酸和醋酸，維持腸道PH值。

　　2. 雙歧桿菌屬菌（Bifidobacterium）：幫助消化纖維素、促進腸道蠕動、制造維生素和免疫調(diào)節(jié)物質(zhì)。

　　3. 菌群的埃希氏菌（Escherichia coli）：幫助消化蛋白質(zhì)、生成維生素B12和K2。

　　4. 糞腸球菌（Enterococcus faecalis）：參與膽固醇代謝和腸道免疫調(diào)節(jié)。

　　5. 短梗桿菌（Bacteroides）：幫助消化蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、參與免疫調(diào)節(jié)。

　　6. 腸球菌屬菌（Clostridium）：參與消化蛋白質(zhì)和纖維素、生產(chǎn)脂肪酸和維生素K。

　　7. 腸鏈球菌屬菌（Streptococcus）：參與食物消化和免疫調(diào)節(jié)。