連續三天腹脹可能是由多種原因引起的，例如：

　　1. 飲食不當：過多或不易消化的食物、高脂、高糖、高蛋白質等。

　　2. 消化道問題：胃病、胃腸炎、過敏反應等。

　　3. 氣管問題：腸胃肌肉痙攣、腸道蠕動障礙、腸梗阻等。

　　4. 飲食習慣問題：吃得太快、咀嚼不充分、經常吃宵夜等。

　　5. 其他疾病：胰腺炎、膽囊炎、子宮肌瘤、肝硬化等。

　　建議您慢慢地吃飯，注意控制飲食攝入，避免吃過多過硬食物、辛辣食物等，適當地進行運動，多喝水、飲食清淡。如果情況持續不改善，建議您及時就診。