熬銀耳湯的食材有：
- 銀耳：銀耳是一種常見的食用真菌，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美容的功效。
- 枸杞：枸杞是一種常用的中草藥，具有補(bǔ)腎益精、強(qiáng)身健體的作用。
- 紅棗：紅棗是一種常見的水果，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、健脾養(yǎng)血的作用。
- 冰糖：冰糖可用于調(diào)節(jié)湯的甜度，使湯味更加醇香。
- 枸杞：枸杞是一種常用的中草藥，具有補(bǔ)腎益精、強(qiáng)身健體的作用。
根據(jù)個(gè)人口味和需求，還可以添加一些其他食材，例如桂圓、花膠、百合、山藥等，以增加口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
情緒穩(wěn)定：胃不好的患者應(yīng)盡量做到情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，遇事不急躁，避免生氣。胃不好的人需要在飲食、生活習(xí)慣、情緒管理、藥物使用以及定期檢查等多個(gè)方面加以注意。
