眼睛疼可以嘗試以下水果來(lái)緩解癥狀：
1. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑、維生素C和維生素E，對(duì)改善視力和緩解眼睛疲勞有幫助。
2. 橙子：富含維生素C和抗氧化劑，有助于保護(hù)眼睛組織，并提高視力。
3. 西瓜：含有豐富的水分和維生素C，可以幫助消除眼睛干澀和疼痛。
4. 番茄：富含維生素C和維生素E，有助于減少眼睛炎癥和改善視力。
5. 桃子：含有維生素A和維生素C，有助于保護(hù)眼睛免受自由基損傷。
眼睛疼痛可能有多種原因，如眼睛過(guò)度用力、干澀癥或視力問(wèn)題等。如果眼睛疼痛持續(xù)或加重，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療。
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個(gè)實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話(huà)，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！
