
豬肚燉墨魚干是一道美味營(yíng)養(yǎng)的家常菜,下面是制作的步驟:
材料:
- 豬肚:500克
- 墨魚干:適量
- 姜:適量
- 蔥:適量
- 料酒:適量
- 生抽:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 胡椒粉:適量
- 花椒:適量
- 香菜:適量
步驟:
1. 將豬肚洗凈,切成小塊,用開水焯水,去腥。瀝干備用。
2. 將墨魚干用清水泡軟,切成小塊備用。
3. 鍋中加入適量清水,放入豬肚塊,姜塊和蔥段,加入料酒煮開,撇去浮沫。
4. 將煮熟的豬肚塊撈出瀝水備用。
5. 另起鍋,加入適量清水,放入泡軟的墨魚干,大火煮開。
6. 將煮開的墨魚干撈出瀝水備用。
7. 取一個(gè)燉盅,放入煮熟的豬肚塊和墨魚干塊,加入適量料酒、生抽、鹽、雞精、胡椒粉和花椒,拌勻。
8. 倒入燉盅中的食材加入適量清水,上鍋蒸燉約1個(gè)小時(shí),使豬肚和墨魚干入味。
9. 蒸燉結(jié)束后,撒上香菜葉即可食用。
注意:豬肚燉墨魚干的時(shí)間需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,確保豬肚和墨魚干燉煮至熟軟入味即可。

墨魚干,作為海產(chǎn)品的精華,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì),而排骨則提供了豐富的鈣質(zhì)與膠原蛋白,兩者相結(jié)合,成就了一道滋補(bǔ)身心的佳肴。墨魚干排骨湯不僅是一道美味的家常菜,更是滋養(yǎng)身體、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)的天然良品。
