腸胃不好的人可以適量食用芒果。芒果是一種充滿營養(yǎng)的水果，富含維生素C、維生素A和纖維等。由于芒果含有一種叫做木質(zhì)素的成分，該成分可能會(huì)引起腸胃不適，如腹脹、腹痛或腹瀉等癥狀。腸胃不好的人控制芒果的食用量，避免過量食用，以免引發(fā)不適。如果你有芒果過敏史或過敏體質(zhì)，避免食用芒果。為了保持腸胃健康，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和保持良好的飲食習(xí)慣同樣重要。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況制定適合的飲食計(jì)劃。