腸胃不好的人適合吃米飯，因?yàn)槊罪埲菀紫⑽眨瑢?duì)腸胃負(fù)擔(dān)較小。相比之下，面條含有較多的面筋，較不容易消化，對(duì)腸胃造成一定壓力。對(duì)于個(gè)別人來說，面食可能更容易消化，所以建議根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食。咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以便制定適合自己的飲食方案。
1.飲食調(diào)理是基礎(chǔ)孩子腸胃不好時(shí)，飲食調(diào)整是關(guān)鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習(xí)慣要規(guī)律腸胃健康和作息密不可分。
