當你喝酒喝得太多，導致胃不適時，可以嘗試以下食物來緩解胃部不適：

　　1. 溫和的食物：選擇溫和、易于消化的食物，如面條、米粥、白面包等。

　　2. 溫熱的飲品：喝一杯溫熱的草藥茶，如薄荷茶、姜茶或蔬菜湯，有助于舒緩胃部不適。

　　3. 高纖維食物：食用一些富含纖維的食物，如水果（香蕉、蘋果）、蔬菜（胡蘿卜、菠菜）和全谷物（燕麥片、全麥面包），有助于促進胃腸蠕動。

　　4. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以幫助平衡胃腸道的菌群，緩解不適感。

　　5. 節制食量：減少食量，多吃一些小而頻繁的餐食，以減輕對胃的負擔。

　　避免油膩、辛辣、煙熏、咖啡等刺激性食物和飲料，也可以幫助緩解胃部不適。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生。