
十一個月的寶寶可以吃銀耳湯。銀耳是一種植物性食材,富含膠質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì),對寶寶的身體健康有益。在給寶寶食用時,可以將銀耳先用溫水泡軟,然后與其他食材一起煮熟,再用攪拌器攪碎成泥狀或者細(xì)小的顆粒,以便寶寶能夠容易消化和吸收。銀耳屬于涼性食品,如果寶寶體質(zhì)虛寒、脾胃功能較弱,可以適量添加一些溫性食材,如紅棗、龍眼等,以增加營養(yǎng)并減少涼性食物對寶寶的影響。需要注意避免添加任何添加劑、調(diào)料和鹽,以及確保食材的新鮮和衛(wèi)生。在給寶寶食用新食材之前,咨詢兒科醫(yī)生或者專業(yè)的營養(yǎng)師,以確保寶寶的飲食安全和合理營養(yǎng)。

1個核心目標(biāo):修復(fù)胃黏膜,重建消化力想用一個月把胃養(yǎng)好,核心得圍繞“修復(fù)+保護(hù)”展開。這四點(diǎn)看著簡單,但堅持一個月,胃的狀態(tài)絕對不一樣。
