疼痛或不適，一般不需要太過擔心。但是如果腸子脹氣的情況持續較長時間或出現其他癥狀，如腹痛、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐、食欲減退等，就需要及時就醫，了解脹氣的原因并采取相應的治療措施。一些改變生活習慣的措施，如飲食調整、增加運動量、減少壓力等，也可能有助于緩解脹氣癥狀。