如果胃不好吃了就拉肚子，可以嘗試以下措施：

　　1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蔬菜等。

　　2. 分餐進食：將三餐分成多次進食，每次少量食用，避免胃一次性過度負擔。

　　3. 避免空腹：不要餓肚子長時間不進食，可適量吃些消化易的食物，如餅干、水果，保持胃黏膜的正常活動。

　　4. 勤飲水：保持足夠的水分攝入，有助于稀釋胃酸，減輕胃的刺激。

　　5. 避免過度勞累和精神緊張：過度勞累和精神緊張會影響胃的消化功能和免疫力，容易導致胃不好。

　　6. 控制藥物使用：避免濫用止瀉藥物或抗生素，可咨詢醫生尋求合適的藥物治療。

　　如果胃不好的情況持續或加重，建議咨詢專業醫生進行進一步診斷和治療。