老年人適合養(yǎng)胃的酸奶包括以下幾種：

　　1. 低脂酸奶：老年人消化系統(tǒng)相對(duì)較弱，飲用低脂酸奶可以避免食物過(guò)于油膩引起胃部不適。

　　2. 高纖維酸奶：富含纖維的酸奶有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，保持腸道健康。

　　3. 增加益生菌的酸奶：益生菌能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)免疫力，改善胃腸道功能。

　　4. 溫和口味的酸奶：老年人的味覺(jué)可能會(huì)有一定的改變，因此選擇口感溫和、不過(guò)于酸的酸奶更適合他們。

　　具體選擇何種酸奶還需根據(jù)老年人的具體情況來(lái)決定，如果有任何健康問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。