當(dāng)小朋友腸胃不舒服并且嘔吐時(shí)，給他們提供輕而易消化的食物。
1. 蘋(píng)果醬或蒸熟的蘋(píng)果泥：蘋(píng)果富含纖維和維生素，有助于緩解腸胃不適。
2. 小米粥：小米易于消化，可以給小朋友提供必要的能量。
3. 面條或米粉：易于消化的面條或米粉可以作為小朋友的食物選擇。
4. 雞蛋羹：柔軟的雞蛋羹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，容易消化。
5. 切碎的蔬菜：蔬菜是健康的食物選擇，但在小朋友腸胃不舒服時(shí)切碎以便消化。
6. 清淡的面包或餅干：選擇低脂、低糖的面包或餅干，有助于提供能量。
記得讓小朋友多喝水以保持水分平衡。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2.喝點(diǎn)溫水，別喝涼的或刺激的胃不舒服時(shí)，很多人會(huì)想喝冰水，但千萬(wàn)別這么做！3.吃點(diǎn)溫和的東西，別吃油膩辛辣的胃不舒服時(shí)，別急著吃大餐，也別碰油膩、辛辣、生冷的食物，這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
