胃不好的人可以適量食用堿性食物。堿性食物對胃的刺激相對較小，可能有助于緩解胃酸過多引起的不適。常見的堿性食物包括蔬菜、水果、堅果、豆類、藻類等。具體的飲食選擇還需根據個人具體情況來確定，建議遵循醫生或營養師的建議。雖然堿性食物可能對胃有益，但過量食用也可能導致其他健康問題，所以仍需適量食用。