腸胃不好的人可以選擇以下水果來(lái)養(yǎng)胃：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘和胃酸過(guò)多的問(wèn)題。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果中的果膠可以增加腸道黏液的分泌，保護(hù)腸胃壁，同時(shí)含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于消化和預(yù)防便秘。

　　3. 梨：梨具有清熱生津的作用，可以緩解胃火，保護(hù)胃黏膜。梨還含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化。

　　4. 芒果：芒果富含維生素C、維生素E和纖維素，可以緩解胃酸過(guò)多的問(wèn)題，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化和排便。

　　5. 西瓜：西瓜中含有大量的水分和維生素C，可以清熱解毒，增加腸道水分，緩解便秘和胃痛。

　　6. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，可以緩解胃酸過(guò)多、消化不良等問(wèn)題，還有助于修復(fù)受損的胃黏膜。

　　除了上述水果，腸胃不好的人還可以嘗試其他溫和的水果，避免吃刺激性強(qiáng)的水果和過(guò)于酸甜的水果，如檸檬、柚子、橙子等。注意適量攝入水果，并與其他健康飲食習(xí)慣相結(jié)合，如多喝水、定時(shí)進(jìn)食等，有助于改善腸胃問(wèn)題。若情況嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。