以下是一些常見(jiàn)的食物可以補(bǔ)充脾胃功能：

　　1. 干姜：能溫中消食、除濕化痰，適合脾胃虛弱、消化不良的人食用。

　　2. 粳米：是一種容易消化的谷物，對(duì)于脾胃虛弱、胃口不好的人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。

　　3. 山藥：具有補(bǔ)脾胃、健脾養(yǎng)胃的作用，特別適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。

　　4. 紅棗：有健脾益胃、增加食欲的作用，常與其他食材一起燉湯或蒸煮。

　　5. 薏米：具有健脾化濕的作用，可煮粥或煮成茶飲。

　　6. 蜂蜜：可以舒緩腸胃，促進(jìn)消化，增加脾胃功能。

　　7. 雞肉：是一種易于消化的質(zhì)優(yōu)蛋白食物，有補(bǔ)益脾胃的作用。

　　8. 黃豆：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和纖維，有益于脾胃健康。

　　9. 蘋(píng)果：含有豐富的維生素和纖維，有助于改善脾胃消化功能。

　　10. 葛根：有健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化的作用，可煮湯或泡茶飲用。

　　這些食物在食用時(shí)應(yīng)注意適量，因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)差異，所以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的補(bǔ)脾胃食物。