
是的,經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)腸胃健康產(chǎn)生不良影響。情緒緊張和壓力會(huì)影響腸胃的消化功能,導(dǎo)致胃酸分泌增加,胃腸蠕動(dòng)加快,可能引發(fā)胃痛、胃灼熱、消化不良等問(wèn)題。長(zhǎng)期的情緒壓力還可能導(dǎo)致食欲不振、食量減少,影響營(yíng)養(yǎng)吸收,進(jìn)而影響腸胃的健康狀況。保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)于維護(hù)腸胃健康至關(guān)重要。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
