胃不好時(shí)可以喝以下幾種湯來養(yǎng)胃：

　　1. 玉米瘦肉湯：將新鮮玉米剝粒和瘦肉一起煮成湯，加入適量的鹽和調(diào)味料。玉米具有保護(hù)胃黏膜的作用，瘦肉易于消化吸收，有助于胃腸道的修復(fù)。

　　2. 木耳雞蛋湯：將干木耳提前泡發(fā)，然后與雞蛋一起煮成湯。木耳富含膳食纖維和維生素B，有助于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。雞蛋易于消化吸收，是胃不好的人群的良好選擇。

　　3. 鮮奶蓮子湯：將新鮮牛奶和蓮子一起煮成湯。牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，有助于胃腸道的修復(fù)。蓮子具有益胃養(yǎng)神的作用，能夠緩解胃部不適。

　　4. 燕麥山藥湯：將燕麥和山藥一起煮成湯。燕麥富含膳食纖維，有助于胃腸道的蠕動(dòng)和排便。山藥具有健脾胃、益氣補(bǔ)血的作用，對(duì)胃腸道功能不好的人群有幫助。

　　記得在烹飪中適量添加食鹽和調(diào)味料，避免過咸或過辣對(duì)胃造成刺激。每個(gè)人的身體狀況不同，因此在選擇湯水時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際情況和醫(yī)生的建議來選取合適的食材。