脾胃虛弱的人可選擇一些具有清熱解毒、養胃生津的茶來去火。以下是幾種適合的茶：

　　1. 綠茶：綠茶性寒涼，有清熱解毒、生津止渴的作用，適合脾胃虛弱的人飲用。可以選擇綠茶中的龍井、碧螺春等品種。

　　2. 夏枯草茶：夏枯草有清熱解毒、健胃消食的作用，適合脾胃虛弱以及消化不良的人飲用。

　　3. 玫瑰花茶：玫瑰花有清熱解毒、養心安神的作用，也可改善脾胃虛弱引起的心煩失眠等癥狀。

　　4. 菊花茶：菊花茶有清熱解毒、明目安神的作用，適合脾胃虛弱的人飲用。可以將菊花與綠茶混搭來飲用。

　　脾胃虛弱的人應避免飲用過于刺激的茶，如紅茶、濃茶、咖啡等，以免進一步損傷脾胃。因每個人體質不同，對茶的反應也有所差異，建議根據自身情況選擇適合自己的茶飲。如果癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生的建議。