脾胃虛弱的人可以適量食用提子，但要注意選擇新鮮成熟的提子，避免食用過量。提子具有滋補(bǔ)益氣、健脾開胃的作用，適量食用可以幫助改善脾胃虛弱的癥狀。如果您有其他特殊的健康問題，還是建議咨詢醫(yī)生的意見。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行，說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路，消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長(zhǎng)”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
