紅豆銀耳湯是一道傳統(tǒng)的甜品湯，在中國被廣泛喜愛。它由紅豆、銀耳、糖和水制成，口感軟糯、甜美清爽。以下是一份每天一碗紅豆銀耳湯的簡單做法：

　　材料：

　　- 干紅豆 100克

　　- 銀耳 20克

　　- 冰糖 適量

　　- 水 適量

　　步驟：

　　1. 將紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)，然后撈出備用。

　　2. 將銀耳用清水浸泡15分鐘，然后撕成小片備用。

　　3. 將紅豆放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉，煮至紅豆熟軟。

　　4. 將銀耳加入煮熟的紅豆中，再次煮沸。

　　5. 加入適量的冰糖，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整糖的量。

　　6. 繼續(xù)慢燉5-10分鐘，直到紅豆和銀耳都變得軟糯。

　　7. 關(guān)火，讓紅豆銀耳湯稍微冷卻一下，然后倒入碗中即可食用。

　　這份每天一碗紅豆銀耳湯的做法簡單易行，可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏。紅豆富含蛋白質(zhì)、纖維和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血糖。銀耳則含有豐富的膠原蛋白和多種維生素，具有滋陰潤燥、養(yǎng)顏美容的功效。每天一碗紅豆銀耳湯可以滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)免疫力。