有胃病的人應該遵循以下飲食原則，以緩解癥狀和促進胃部健康：

　　1. 低脂飲食：選擇低脂食物，避免油膩或炸制食品，以減少胃酸分泌和消化負擔。

　　2. 高纖維食物：增加膳食纖維攝入，如全麥面包、燕麥、水果、蔬菜和豆類。膳食纖維可幫助胃腸道運動，預防便秘和胃酸回流。

　　3. 低酸食物：避免或減少攝入高酸性食物，如柑橘類水果、檸檬、番茄、醋等，以減少胃酸刺激。

　　4. 輕易消化的食物：選擇易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮爛的米飯、雞肉、魚肉和低脂乳制品。

　　5. 小餐頻食：多吃少量的餐食，避免過度飽脹和胃酸分泌過多。可以每天分為5至6餐，而不是三餐。

　　6. 避免刺激性食物：限制攝入咖啡因、辛辣食物、酒精和碳酸飲料等刺激性食物和飲料。

　　具體的飲食建議應根據個體情況而定，建議向醫生或營養師咨詢以獲得更準確的建議。