鱈魚是一種很受歡迎的海產(chǎn)食材，適合用來(lái)做不柴的輔食。以下是一種簡(jiǎn)單的做法：材料：- 鱈魚片- 胡蘿卜- 豆角- 白米飯做法：1. 將鱈魚片用清水洗凈，撒上一些鹽和黑胡椒粉，靜置片刻。2. 將胡蘿卜和豆角洗凈，切成小塊。3. 將白米飯洗凈后加入煮鍋中，加水煮至煮熟。4. 在另一個(gè)鍋中，加入一些橄欖油，用中火熱鍋。5. 加入胡蘿卜和豆角，煮至軟爛。6. 加入鱈魚片，煮至熟透。7. 將煮熟的米飯和魚片蔬菜混合在一起，攪拌均勻即可。這樣做出來(lái)的鱈魚輔食不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合給寶寶食用。
鱈魚是海底的冷水魚，肉質(zhì)鮮美，蛋白質(zhì)豐富，也被很多人喜歡。但是也有的朋友反饋，為什么鱈魚吃后拉肚子，鱈魚吃多了會(huì)拉油怎么回事?關(guān)于鱈魚的冷知識(shí)。鱈魚吃后拉肚子：鱈魚吃完拉肚子一般跟腸道比較敏感有關(guān)，先要排除食材的新鮮干凈及做法是否完全熟。
