
老人腹瀉后需要注意飲食調(diào)理,
1. 喝足夠的水:腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體水分和電解質(zhì)的流失,老人需要補(bǔ)充足夠的水分,以防脫水。
2. 少量多餐:可以分成5-6餐,并控制每餐的份量,減輕對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)。
3. 輕易消化的食物:選擇容易消化的食物,如米粥、面條、白面包等,避免油膩、辛辣和高纖維食物。
4. 補(bǔ)充益生菌:可以通過(guò)飲用酸奶或者服用益生菌補(bǔ)充腸道益生菌,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。
5. 避免刺激性食物:避免咖啡、茶、酒精、辛辣食物和過(guò)熱食物,以免刺激腸胃。
6. 注意食品衛(wèi)生:確保食品衛(wèi)生,避免食用生的或未煮熟的食物,以防細(xì)菌感染。
7. 注意休息:腹瀉期間,老人需要充分休息,減輕身體負(fù)擔(dān),促進(jìn)康復(fù)。
以上建議僅供參考,如果老人的腹瀉情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
