
脾胃濕熱的人應盡量避免食用寒涼性的水果,以免加重濕熱癥狀。以下是一些應盡量避免的水果:
1. 西瓜:西瓜性寒涼,容易導致脾胃濕熱癥狀的加重。
2. 柚子:柚子具有較強的濕熱化痰和消食的作用,對濕熱型脾胃不好。
3. 橙子:橙子有化痰作用,但同時也具有較強的酸性和寒涼性,易引起脾胃寒涼。
4. 芒果:芒果具有較強的濕熱性,容易導致濕熱病癥加重。
5. 荔枝:荔枝具有溫熱的性質,容易引起濕熱病癥的加重。
6. 桃子:桃子具有較強的濕熱性,容易導致濕熱癥狀的加重。
不同人的體質和具體癥狀可能有所不同,因此在醫生或中醫師的指導下飲食調理。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
