
如果腸胃不好,一些水果可能會(huì)加重癥狀或?qū)е虏贿m。以下是一些不適合腸胃不好的人食用的水果:
1. 柑橘類水果:例如橙子、柚子、葡萄柚等,這些水果富含檸檬酸,可能會(huì)刺激胃酸分泌,引發(fā)胃酸過多、胃灼熱等不適。
2. 酸性水果:例如草莓、覆盆子、石榴等,這些水果酸度較高,容易導(dǎo)致胃酸過多,刺激胃黏膜,增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 生冷水果:例如西瓜、梨等,這些水果性涼,消化系統(tǒng)弱的人食用后容易導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適。
4. 高纖維水果:例如芒果、菠蘿等,這些水果中的纖維含量較高,容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,加劇腹痛、腹脹等癥狀。
5. 大量食用李子、草莓等莓類水果,容易引起腹瀉。
這些水果對每個(gè)人的影響可能不同,如有腸胃不適,請遵循醫(yī)生的建議,合理選擇食物。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
