對腸胃有好處的水果有很多，例如：

　　1. 蘋果：蘋果不僅含有大量維生素和礦物質(zhì)，并且還具有健脾養(yǎng)胃、清熱去火的作用。蘋果中還含有鞣質(zhì)，在出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象時可以通過吃蘋果來幫助緩解。蘋果不僅可以直接生吃也可以煮著吃，蘋果在煮熟之后吃不僅營養(yǎng)不會流失，同時更容易被人體消化和吸收。

　　2. 梨：梨不僅能夠生津止渴、健脾養(yǎng)胃，同時還具有解酒排毒的作用，適當(dāng)吃梨對消化系統(tǒng)有改善效果，尤其將梨做成粥來吃價值更高。

　　3. 石榴：石榴中的檸檬酸、蘋果酸以及維生素C含量都很高，適當(dāng)攝入能幫助調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動，對胃也有好處。

　　4. 木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾益胃的水果。但需要注意木瓜性質(zhì)偏寒，不能空腹食用，容易引起腹瀉。

　　山楂、菠蘿、桂圓、香蕉等水果對腸胃也有好處。但是要注意，雖然這些水果對腸胃有好處，但也不能大量攝入，會影響胃的消化功能，誘發(fā)胃部疾病。

　　以上信息僅供參考，并非專業(yè)醫(yī)療建議。如果有腸胃疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，獲取專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。