腸道菌群活躍本身并沒有絕對的好與壞，關鍵在于腸道內菌群的平衡狀態。在平衡狀態下，腸道菌群可以發揮許多重要的生理功能，如促進營養物質的消化吸收、維持腸道免疫屏障、抵御外來病原體等。

　　如果腸道菌群過于活躍，可能會導致腸道內環境的不穩定，引發一系列健康問題。例如，腸道菌群過度活躍可能導致腸道炎癥、腹瀉、便秘等消化系統問題，甚至可能與一些慢性疾病的發生和發展有關。

　　維持腸道菌群的平衡狀態非常重要。這可以通過飲食調整、生活方式改變、補充益生菌等方法來實現。如果有腸道不適或疑似腸道菌群失衡的癥狀，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。