
慢性胃炎伴糜爛的患者在飲食方面需要選擇容易消化、不刺激胃黏膜的食物,以養(yǎng)護(hù)胃部。以下是一些建議的食物:
1. 湯類食物:清淡的湯類食物,如瘦肉湯、蔬菜湯、雞肉湯等,能夠提供營養(yǎng)并且不會對胃黏膜造成刺激。
2. 海鮮:適量的魚類、蝦類等海鮮食物,含有豐富的蛋白質(zhì)和必需氨基酸,有利于胃黏膜的修復(fù)。
3. 蔬菜:選擇易消化的蔬菜,如西紅柿、黃瓜、南瓜等,可以提供豐富的維生素和纖維素,有助于維持胃腸道的正常功能。
4. 水果:選擇容易消化的水果,如香蕉、蘋果、梨子等,富含維生素和膳食纖維,有助于保持胃部健康。
5. 全谷類食物:選擇高纖維、易消化的全谷類食物,如燕麥片、全麥面包等,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動和消化。
6. 高蛋白食物:適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、禽肉、豆類等,有助于維持胃黏膜的正常功能。
還需避免刺激性食物,如辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料、咖啡、酒精等,避免過冷或過熱的食物,避免過度進(jìn)食和過度飲水。個體差異較大,建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

3.堅(jiān)果與發(fā)酵食品堅(jiān)果里的油脂能潤滑腸道,但別吃太多,每天一小把就夠,不然容易發(fā)胖。發(fā)酵食品像酸奶、泡菜,含有益生菌,能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善便秘體質(zhì)。
