
葡萄屬于寒涼性水果,對于脾胃虛寒的人來說,吃葡萄可能會加重脾胃的虛弱情況,導致消化不良、腹瀉等癥狀。對于脾胃虛弱的女性來說,限制葡萄的攝入量,可以選擇其他溫熱性水果如蘋果、柿子、獼猴桃等。還應注意飲食規律,適量進食易消化、溫熱的食物,避免食用生冷、油膩、辛辣食物。如果癥狀嚴重,建議咨詢醫生或中醫師的建議。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
