
以下是一些煮雞蛋的方法,可以保證雞蛋不會過老:
1. 滾水煮法:將水煮沸后,輕輕放入雞蛋,然后立即將火調小,用中小火繼續煮8-10分鐘。煮好后立即用涼水沖洗,或者將雞蛋放入冰水中浸泡一會兒,以停止烹飪過程。
2. 溫水煮法:將雞蛋放入冷水中,然后加熱到水開始冒泡,但不沸騰。這樣可以避免雞蛋受到劇烈溫度變化的影響,煮6-8分鐘即可。
3. 蒸煮法:將水煮沸,然后將雞蛋放入蒸碗或蒸鍋中,蒸8-10分鐘。蒸煮可以更好地保持雞蛋的營養成分。
無論使用哪種方法,將雞蛋煮熟后,馬上用冷水沖洗或浸泡一會兒,有助于停止烹飪過程,防止雞蛋繼續變老。
