脾胃虛弱濕熱的人應(yīng)該選擇一些可以溫養(yǎng)脾胃、清熱除濕的食物。

　　1. 蔬菜：苦瓜、草莓、芹菜、黃瓜、冬瓜等具有清熱解毒、利水除濕的作用。

　　2. 水果：柚子、西瓜、蘋果、梨等具有生津潤燥、清熱解毒的作用。

　　3. 魚類：鯉魚、鳙魚、草魚等富含蛋白質(zhì)和維生素，易于消化，有益于脾胃功能。

　　4. 豆制品：豆乳、豆腐、紅豆等具有益氣養(yǎng)血、健脾除濕的作用。

　　5. 大米：易于消化吸收、養(yǎng)胃健脾，適合脾胃虛弱的人食用。

　　6. 薏米：具有利尿除濕、健脾養(yǎng)胃的作用，可煮粥或煮水飲用。

　　每個人的體質(zhì)和具體情況不同，所以建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，根據(jù)個人情況進(jìn)行飲食調(diào)理。