以下是調理腸胃的食物水果：
1. 西瓜：富含水分和纖維，有利于排除體內廢物和促進腸道蠕動。
2. 蘋果：富含可溶性纖維，可以軟化糞便并促進腸道蠕動。
3. 草莓：富含纖維和抗氧化物，有助于改善消化系統功能。
4. 桃子：含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助于緩解便秘和舒緩胃腸道不適。
5. 香蕉：富含可溶性纖維和鉀，對于消化系統健康非常有益。
6. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和改善消化。
7. 藍莓：富含抗氧化物和纖維，對于改善腸道健康和消化系統功能有益。
8. 葡萄柚：含有豐富的維生素C和纖維，可以促進腸胃蠕動和排除廢物。
9. 梨：含有豐富的膳食纖維，有助于軟化糞便和緩解便秘。
10. 獼猴桃：富含維生素C和纖維，可以促進腸道蠕動和消化。
每個人的腸胃情況可能不同，如果有任何腸胃問題，請咨詢醫生或營養師的建議。
1.飲食調理是基礎孩子腸胃不好時，飲食調整是關鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習慣要規律腸胃健康和作息密不可分。
