
脾胃虛弱的人在飲食上需要注意調(diào)養(yǎng),因?yàn)槠⑽腹δ芴撊蹩赡軙䦟?dǎo)致消化不良、食欲不振等問題。對于脾胃虛弱的人來說,適量飲用黑枸杞是可以的。黑枸杞具有滋補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血的功效,有助于改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等問題。但是每個人的體質(zhì)不同,所以在飲用黑枸杞時應(yīng)適量,不宜過量。如果有需要,建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見,以確定是否適合自己的身體狀況。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行,說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
